|
Hier einfach mal eine Erklärung was es mit dem Laktattest auf sich hat :
|
|
Mit dem Laktattest ermittelt man die Milchsäurekonzentration im Blut. Dazu wird das Training kurz unterbrochen, um aus dem Ohrläppchen
|
oder der Fingerkuppe ein Tröpfchen Blut zu entnehmen. Milchsäure entsteht in größeren Mengen bei höherer Geschwindigkeit, wenn die
|
Muskulatur über Lunge und Kreislauf nicht mehr genügend Sauerstoff zur Deckung des Energiebedarfs erhält..
|
|
Aus den daraus erhaltenen Milchsäurekonzentrationen kann man erkennen wo die anerobe Schwelle des Einzelnen liegt.
|