Montag, 25.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene   km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

8,17

1:24:53

10:24

41

105

88

 

 

 

 

 

 

8,63

1:15:20

8:44

45

73

104

 

 

 

 

 

 

 

Wochenstart und vor allem beim Heimwandern war ich heute irgendwie gedopt *g*

keine Ahnung warum aber ich lief als könnte ich was gewinnen hahaha

 

 

 

 

 

Schrittlänge: 1,11  m

 

 

Dienstag, 26.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene   km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

 

4,74

48:04

10:09

18

90

91

 

 

 

 

 

 

11,32

1:02:57

5:34

109

61

131

 

 

 

 

 

 

 

Morgens wieder von Cannstatt mit meinem “eigenen” X1 Bus :-) und nachmittags

laufend zurück. Zu Beginn der Woche geht die Strecke immer noch, aber ehrlich gesagt

hängt sie mir dann meistens Freitags zum Hals raus *g* und ich bin froh das ich am

Wochenende andere Strecken laufen kann

 

 

 

Schrittlänge:  1.13 m

 

 

 

Mittwoch, 27.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene   km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

4,74

49:34

10:28

20

79

86

 

 

 

 

 

 

11,24

1:00:33

5:23

106

64

137

 

 

 

 

 

 

 

Morgens wieder bis Cannstatt wandern und dann weiter mit dem X1.

Nachmittags bei sonnigen 22 Grad mit ganz gutem Tempo wieder zurück.

 

 

 

 

 

Schrittlänge: 1.05 m

 

 

 

Donnerstag, 28.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene    km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

 

8,57

1:29:02

10:23

51

83

88

 

 

 

 

 

 

8,40

1:30:12

10:44

82

40

90

 

 

 

 

 

 

 

Heute wieder mal ein “reiner” Wandertag.

 

 

 

 

 

 

Schrittlänge:  1.06 m

 

 

 

Freitag 29.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene   km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

4,75

47:27

9:59

17

77

87

 

 

 

 

 

 

13,28

1:14:02

5:34

101

56

133

 

 

 

 

 

 

 

Nach Spätschicht ging es um 18 Uhr heim nach Fellbach: ich hatte doch einen

etwas müden Eindruck auf der Strecke. Ich war dann echt erstaunt das es immer

noch eine 5:3X Zeit war.

 

 

 

 

Schrittlänge im Rennen :  1.08 m

 

 

 

 

Samstag, 30.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene   km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

 

15,8

1:25:35

5:25

98

100

133

 

 

 

 

 

 

 

Heute bin ich nach Endersbach über Rommelshausen  gelaufen, von dort dann über den

Radweg zurück nach Waiblingen und dann nach Fellbach. Sehr abwechslungsreiche Tour

und somit etwas interessanter als ständig um Fellbach zu rennen.

 

 

 

 

 

Schrittlänge im Rennen : 1.01  m

 

 

 

 

Sonntag, 31.05.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gelaufene   km

Zeit

pro km

Höhenmeter lt.       Garmin Connect

durchschnitt. Herzfrequenz

 

 

 

Aufstieg

Abstieg

 

 

 

 

 

 

 

20,20

1:46:20

5:16

37

77

141

 

 

 

 

 

 

 

Bei 17 Grad bin ich heute ins Remstal gelaufen, bis nach Weiler und von dort mit der S-Bahn heim

 

 

 

Für die Woche stehen somit 71,84 Kilometer laufen und 48,0 Kilometer wandern

 

 

Schrittlänge:  1.10 m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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