Kilometer
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Zeit
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Herzfr.
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1
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4:29
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153
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2
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4:17
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165
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3
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4:18
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168
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4
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4:22
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167
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5
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4:23
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166
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6
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4:25
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169
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7
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4:05
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171
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8
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4:17
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168
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9
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4:23
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169
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10
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4:16
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170
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11
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4:19
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169
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12
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4:25
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168
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13
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4:24
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170
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14
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4:28
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170
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15
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4:22
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169
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16
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4:26
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169
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17
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4:35
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169
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18
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4:39
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167
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19
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4:38
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168
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20
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4:28
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170
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21
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4:28
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171
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0,095
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0:27
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172
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1:32:59
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168
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Schrittlänge : 1.29
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sonnig, Temperaturen zwischen 14 und 18 Grad
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Deckerbuckel nach 18 Km hat etwas den Stecker gezogen
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97 Höhenmeter
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