Schwaikheim - in kleinen Schritten geht es voran
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Schwaikheim ist bei uns in der Region einer der Veranstaltungen die unter dem Stichwort “Saisonabschluss” laufen, allerdings
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war ich bisher hier nur selten am Start. Ich wusste nicht mehr warum aber irgendetwas hatte mir vor Jahren an der Strecke nicht
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so gefallen ...es sollte nicht lange dauern und es wurde mir klar *g*
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Der 5er sollte als weitere Formüberprüfung dienen mit dem Ziel beim Silvesterlauf in Backnang möglichst unter 40:00 zu kommen.
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Es folgte vor dem Start das übliche Prozedere: Startnummer holen, ein wenig warmlaufen, ein paar Kinderläufe anschauen neben
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her und schon ging es los.
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Die Start erfolgte und erst einmal ging es etwas runter im Streckenprofil, na ja das unangenehme daran: wo es runter geht muss
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man auch wieder hoch! der erste 1 Kilometer war deshalb noch unter 4er Schnitt, aber dann ging es schön gleichmässig über die
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Felder hoch. Es gab ab und zu kleinere Rampen, die mir im Grunde reichten um Kraft zu rauben. Ich war richtig froh als ich am
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Wendepunkt war und wusste: jetzt geht es wieder etwas runter :-) Ich war bereits seit Kilometer 3 immer am überholen, ein
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Zeichen dafür das ich meine Kräfte richtig eingeteilt hatte. Nach dem 4 Kilometer Schild hatte ich eigentlich keine Hoffnung mehr
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unter 20 Minuten zu laufen, ich war allerdings jetzt richtig schnell unterwegs.
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Nach 4,5 Kilometer sah ich auf der Uhr “Hey es gibt noch eine Chance auf Sub 20 Minuten” so zog ich noch einmal einen
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richtigen Endspurt an. Tja aber leider reichte es nicht ganz, am Ende stand eine Zeit von 20:06 auf der Uhr. Meine Liebe zu
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dieser Strecke habe ich trotzdem nicht gefunden, die ca. 2,5 Kilometer mit gleichmässigen Anstieg sorgen einfach bei
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dafür das ich hier vermutlich nie in der Lage bin eine Topzeit zu laufen.
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1. Km
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2 Km
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3 Km
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4 Km
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5 Km
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Gesamt
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Zeit
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3:53
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4:21
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4:14
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3:56
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3:42
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20:06
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Herzfr.
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166
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176
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178
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181
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183
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177
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4:01
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