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Läuferisches Feuerwerk beim Silvesterlauf in Bietigheim
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Der diesjährige Silvesterlauf war ein ganz besonderer “Aufgalopp” unserer Fussballmannschaft FC Angel Fellbach, durch die
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Lauferlebnisse von Alexander und mir fühlten sich einige herausgefordert ;-) So waren nicht nur mein Bruder Marcus und unser
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Kumpel Michael Mang nach ihrem 7 km Debüt in Stuttgart wieder am Start, nein auch Steffen wagte es. Steffen war in den
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letzten Wochen immer mal wieder mit Alexander oder mir unterwegs beim Training und machte dort auch schon eine sehr gute Figur.
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Damit aber nicht genug, es sollte noch ein weiterer Starter dazukommen: Michael, der Bruder von Alexander, meldet sich auch an.
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Eigentlich ist Michael unser Torwart, grins ich wusste überhaupt nicht das er auch laufen kann, Torhüter können doch nur fangen ;-)
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Wenn man mittlerweile so manchen Volkslauf und großen Marathon
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wie ich hinter sich hat, dann ist es immer schön und lustig zu sehen
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wie es anderen ergeht wenn Sie das erste Mal starten.
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Steffens größte Sorge schien schon seit Tagen, das er sich verlaufen
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würde :-) und auch die Tatsache das ich ihm beim Anmelden kurzer-
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hand eine Zielzeit von 55:00 Min eingetragen habe schien ihn nicht
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zu beruhigen.
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Torhüter Michael hatte sich direkt etwas vorbereitet und war bereits
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mehrfach eine Stunde am Stück gelaufen, war unheimlich locker
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drauf und ließ das ganze auf sich zukommen.
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Marcus und Michael bekamen schon beim Warmlaufen große Augen
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bei so manchem Anstieg, den wir ihnen zeigten :-) Beide waren
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noch nie länger als in Stuttgart im Sommer am Stück gelaufen.
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von rechts: Mein Bruder Marcus, Michael, noch ein Michael ;-)
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Steffen,Alexander und ich
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Jungs hier geht es zum Start
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Noch schnell einen Kaffee zur Beruhigung und los ging es
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Dann machten wir uns auf den Weg zu unseren Startblocks,
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Alexander und ich standen im ersten Startblock :-), Steffen
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im dritten und die restliche drei “Frischlinge” im letzten.
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Ich war eigentlich vor dem Lauf doch eher skeptisch drauf und
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hatte nicht unbedingt das Gefühl das ich die Zeit vom letzten Jahr
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schlagen können würde. Ich wollte aber dieses Mal die unter-
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schiedlichen Streckenabschnitte optimal nützen, sprich nicht unbe-
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dingt bei den Anstiegen unnötig schnell sein und auf den eher flachen
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Kilometern Gas geben.
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Die Vorstellung der Stars in Bietigheim-Bissingen
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Gleich zu Beginn kommt ein länger Anstieg und so versuchte ich mit angezogener Handbremse los zu laufen, der typische Hintsch-Start
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sollte heute verhindert werden :-) Nach der ersten Runde und einer 5km Durchgangszeit von 19:18 dachte ich noch so bei mir” Lange geht
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das nicht mehr gut mit den Zeiten unter 4 Minuten” Aber am gestrigen Tag lief es perfekt, ich konnte mein Tempo eigentlich ständig gut
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kontrollieren und hatte immer das Gefühl alles im Griff zu haben. Auf den letzten 200 Metern habe ich dann noch einmal zur Freude der
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Zuschauer eine richtigen Schlussspurt gestartet, ich hatte gesehen das ich noch unter 42 Minuten bleiben kann. Als ich im Ziel ankam und
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und die gestoppte Endzeit von 41:54 sah war ich richtig happy und konnte jetzt gemütlich auf die anderen warten.
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Als erster kam mir Alexander wieder entgegen, er war mit seiner
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Endzeit von 49:05 nicht ganz so zufrieden, allerdings hatte er die
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letzten Wochen auch sehr wenig trainiert. Kurz danach kam dann
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schon Steffen und das war der Hammer! Ich hatte ihm schon eine
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Zeit um 52-53 Minuten zu getraut, aber eine 49:39 ist absolut spitze.
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Während uns Steffen seine Eindrücke vom ersten Volkslauf
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schilderte, hielten wir angestrengt Ausschau nach den anderen.
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Nach 1:05:02 kam dann unser Goali Michael im Ziel an, der hat
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ganz ruhig sein Tempo abgespult und wirkte beim Zieleinlauf noch
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ziemlich frisch. Wieder ein paar Minuten später kam dann der
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zweite Michael, 1:08:37 dauerte seine “erstes Mal” ;-) in Bietigheim.
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Wer fehlte ?? Natürlich mein Bruder, die Frage war nur kommt er
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er noch oder ist er an einem Glühweinstand “hängen” geblieben :-)
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Alexander nach der ersten Runde
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Steffen, ich und Alexander
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Unser Goali Michael, ruhig locker zum Erfolg
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Nach 1:13:24 kam er dann schwer hechelnd im Ziel an grins die kleineren heftigen Anstiege in der Bietigheimer Innenstadt hatten ihm den
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Zahn gezogen und er war froh das er im Ziel war :-) Alles in allem hatten wir alle viel Spass und ich denke es wird nicht der letzte Lauf
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für Steffen. Marcus und Michael gewesen sein :-) SIE haben ihren Laufchip behalten !!
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Michael sah auch schon jünger aus hahaha
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Gott sei dank, endlich wieder hinsitzen :-) Mein Bruder Marcus
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Schau an, alle können im Ziel wieder lachen :-)
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Kilometer
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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0,71
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10,71
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Zeit
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4:02
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3:38
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3:45
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4:02
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3:50
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3:46
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3:55
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4:03
|
3:46
|
4:03
|
3:01
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41:54
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Herzfr.
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172
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178
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179
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181
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178
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180
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181
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177
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180
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180
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181
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178
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